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Les recettes de cuisine avec Plurielles.fr
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Vendredi 24 avril 2009
Bonjour chers amis et ti-bedons,

Il est toujours intéressant d'apporter plusieurs variantes à nos repas. En effet, si nous mangions toujours nos viandes apprêtées de la même façon, la monotonie serait vite installée.

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette de Marguerite Patten qui a multiplié les idées de recettes économiques au sortir de la dernière guerre mondiale.

Vous trouverez une table de conversion des mesures téléchargeable en lien sur mon texte d'accueil.

Bon appétit!

Roulé de chair à saucisse


Ingrédients

1 1/2 tasse de farine tout-usage
1 1/2 c. à thé de poudre à pâte à double action
2/3 tasse de suif en petits morceaux
Pincée de sel
Eau pour mélanger

Farce:

1 1/2 tasse chair à saucisse
2 pommes hachées
ou
2 à 4 pruneaux hachés
ou
3 tomates pelées et hachées
2 oignons hachés
Assaisonnement au goût
1 c. à thé de sauge en poudre

Garniture:

2 tomates

Préparation

1.  Tamiser la farine avec la poudre à pâte et le sel.

2.  Ajouter le suif (aujourd'hui on utilise du shortening végétal) et assez d'eau pour que la pâte s'étende facilement.

3.  Étendre la pâte en un rectangle.

4.  Mélanger la chair à saucisse avec les pommes hachées ou les pruneaux ou les tomates, les oignons, l'assaisonnement et la sauge.

5.  Étaler sur la pâte, mouiller les bords, rouler en forme de bûche.

6.  Placer sur une tôle à biscuit ou un plat à four.

7.  Cuire au four au centre du four à 375°F jusqu'à ce que la bûche soit croustillante et dorée, réduire la chaleur du four à 350°F après 30 minutes et prolonger la cuisson, si nécessaire.

8.  Garnir de tomates en tranches.

Variante: Envelopper dans un linge saupoudré de farine ou dans un papier d'aluminium graissé et cuire à la vapeur pendant 1 1/2 heure.


Culinairement vôtre,

Votre Mamie Lionne

Par Mamie Lionne - Publié dans : Plats principaux - Communauté : Les ti-bedons gourmands
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Lundi 11 septembre 2006
Bonjour mes chers amis,

Mis à part le petit déjeuner, le déjeuner est le repas que l'on saute le plus souvent. Pourtant, il est le carburant le plus important pour vous aider à venir à bout de vos soucis quotidiens au bureau ou à la maison. Il vous empêche de grignoter car si vous vous laissez aller, adieu le régime!

Francis... voici un bon petit sandwich pour toi... attention... il est à diviser en 4 portions... tu ne l'engouffres pas à toi tout seul hein? Non mais... ce qu'il est gourmand tout de même!

Sandwich double




Pour 4 personnes
342 kcal (1 433 kj) par portion
Élevé en fibres, faible en lipides

Ingrédients

1 boule de son ou de pain complet

Garniture aux légumes

90g de germes de luzerne
60 g de germes de soja
90 g de cresson
4 cuil. à soupe de yaourt nature maigre
2 cuil. à café de purée de tomates

Garniture à la viande

4 tranches de rôti de bœuf maigre, saignant
4 feuilles de salade
½ poivron rouge haché
3 cuil. à café de moutarde de dijon


Garniture de salade

2 tomates coupées en rondelles
3 cornichons coupés en rondelles
½ concombre coupé en rondelles

Préparation

1.  Coupez le pain horizontalement en 4 tranches égales.

2.  Pour la garniture aux légumes, disposez les germes de luzerne, de soja et le cresson sur la première tranche de pain. Mettez dans un récipient la purée de tomates, le yaourt, salez, poivrez et mélangez. Nappez les légumes avec  cette sauce. Posez la deuxième tranche de pain par-dessus.

3.  Pour la garniture à la viande, tartinez la deuxième tranche de pain avec la moutarde, puis garnissez avec le bœuf, les feuilles de salade et le poivron. Posez la troisième tranche de pain par-dessus.

4.  Pour la garniture de salade, garnissez la troisième tranche de pain avec les tomates, les cornichons et le concombre, puis couvrez avec la dernière tranche de pain. Servez le sandwich coupé en portions.

Conseils de La Lionne

Si vous préparez ce sandwich pour l’emporter, coupez-le en portions et enveloppez-le dans un film plastique.

Vous pouvez remplacer le bœuf par du poulet rôti, de la dinde ou de l’agneau ou encore par du thon ou du saumon au naturel en conserve.

Bon appétit!
Culinairement vôtre,

Votre Lionne du Nord


Par Lionne du Nord - Publié dans : Plats principaux
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