Dimanche 20 juillet 2008 7 20 /07 /Juil /2008 00:00
Bonjour les ti-bedons,

Ici il pleut toujours autant, nous pataugeons dans la boue. Drôle d'été que nous avons là. Qu'à celà ne tienne, je me défoule en cuisinant.

La recette proposée aujourd'hui est idéale pour accompagner les grillades... sur barbecue... arf, je tourne le fer dans la plaie... mais bon, elle est réalisable sur la cuisinière aussi. prenons donc pour acquis qu'il fait beau et chaud et que nous avons décidé de cuisiner un barbecue.

Bon appétit!

Légumes grillés à l'espagnole



Ingrédients

3 poivrons rouges, coupés en quatre
4 aubergines asiatiques, coupées sur la longueur en tranches de 1 cm (1/2 po) d'épaisseur
OU
2 aubergines moyennes, coupées sur la largeur en tranches de 1 cm (1/2 po) d'épaisseur
4 courgettes vertes ou jaunes, coupées sur la longueur en tranches de 8 mm (1/3 po) d'épaisseur
125 ml (1/2 tasse) huile d'olive
2 gousses d'ail, hachées finement
2 ml (1/2 c. à thé) flocons de piment fort
125 ml (1/2 tasse) chapelure nature
30 ml (2 c. à table) vinaigre de xérès
60 ml (1/4 tasse) persil italien frais, haché
30 ml (2 c. à table) origan frais, haché
Sel et poivre au goût

Préparation

1.  Badigeonner les poivrons, les aubergines et les courgettes de 2 c. à table (30 ml) de l'huile. Saler et poivrer. Régler le barbecue au gaz à puissance moyenne. Mettre les poivrons sur la grille huilée du barbecue, la peau vers le bas, et fermer le couvercle. Cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que la peau des poivrons soit noircie et boursouflée par endroits. Entre-temps, mettre les aubergines, et les courgettes sur la grille du barbecue. Cuire de 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et bien grillées(les retourner de temps à autre). Mettre les poivrons dans un sac de plastique, fermer le sac et laisser reposer pendant environ 30 minutes (photo A). Mettre les aubergines et les courgettes dans une assiette de service et réserver. Retirer la peau des poivrons et les réserver dans l'assiette, avec les autres légumes.

2.  Dans un poêlon, chauffer 3 c. à table (45 ml) du reste de l'huile à feu moyen. Ajouter l'ail et les flocons de piment fort et cuire, en brassant, pendant environ 30 secondes. Ajouter la chapelure et poursuivre la cuisson, en brassant, pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée (photo B). Saler. Retirer le poêlon du feu. Ajouter le vinaigre de xérès, le reste de l'huile, le persil, l'origan et mélanger. Saler. Parsemer les légumes réservés du mélange de chapelure.


Mot de La Lionne

Le mélange d'assaisonnement et de chapelure utilisé dans cette recette est directement inspiré d'un assaisonnement typiquement espagnol, la picada. Simple et original!

Culinairement vôtre,

Votre Lionne du Nord

Par Lionne du Nord - Publié dans : Légumes & Accompagnements - Communauté : Les ti-bedons gourmands
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Commentaires

salut toi ,

merci pour ta recette , je la ferais quand il feras beau en normandie .........
vue les images j'ai pris un kilos ....lol

bonne semaine

@ + michel
Commentaire n°1 posté par MICHEL le 20/07/2008 à 17h17
ça a l'air rudement bon, comme d'hab
Commentaire n°2 posté par Louis CHATEL alias Gros Louis le 20/07/2008 à 18h49

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