Soupes et entrées


Vendredi 5 mars 2010 5 05 /03 /Mars /2010 00:00
Bonjour chers amis et ti-bedons,

Une petite recette de soupe qui fait preuve de créativité, pourquoi pas? Le poulet et l'avocat, une recette bien alléchante.

Bon appétit!

Soupe au poulet et à l'avocat


Ingrédients

375 g de poulet cru, finement émincé
300 g de maïs doux en conserve, égoutté
1 grosse pomme de terre, taillée en petits dés
1 avocat, pelé, dénoyauté et coupé en petits dés
75 cl de bouillon de volaille
15 g de beurre
3 c. à soupe de crème fraîche ou de lait condensé écrémé
1 oignon, finement haché
Sel et poivre au goût

Préparation

1.  Faites fondre le beurre dans une grande casserole et laissez cuire l'oignon 2-3 minutes. Versez le bouillon et les dés de pomme de terre, couvrez, portez à ébullition et laissez mijoter 10-15 minutes.

2.  Ajoutez le maïs, le poulet, le sel et le poivre et faites cuire 10 minutes. Versez la soupe dans les assiettes (ou les bols). Posez délicatement la crème ou le lait sur la soupe et disposez l'avocat. Servez immédiatement.

Mot de La Lionne

Le poulet et l'avocat vont parfaitement ensemble. Avec du pain frais et de la salade, vous aurez là un excellent plat complet.


Culinairement vôtre,

Votre Lionne du Nord

Par Lionne - Publié dans : Soupes et entrées - Communauté : Le bar à soupe
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Mercredi 13 janvier 2010 3 13 /01 /Jan /2010 00:00
Bonjour chers amis et ti-bedons,

Bien que l'hiver soit particulièrement doux cette année, il n'en demeure pas moins qu'un peu de rêverie soit utile pour passer le cap de janvier.

Transportons-nous à San Francisco et imaginons qu'il fait beau et chaud en dégustant cette soupe et en écoutant la fameuse chanson de Scott Mc Kenzie: If you're going to San Francisco...

Bon appétit!

Soupe aux fruits de mer de San Francisco


Ingrédients

1 oignon espagnol, haché
45 ml d'huile
1 poivron vert, haché
1 branche de céleri, tranchée
1 carotte, pelée et tranchée
3 gousses d'ail, écrasées
1 boîte de 796 ml de tomates
250 ml de sauce tomate
5 ml de basilic séché
1 feuille de laurier
Sel et poivre au goût
500 ml de vin blanc sec
250 ml d'eau
500 g d'aiglefin, en cubes
250 g de crevettes moyennes, parées
250 g de pétoncles
24 moules, parées
12 palourdes, parées

Gremolata:

125 ml de persil frais haché mélangé au zeste râpé de 1 citron et 2 gousses d'ail écrasées

Préparation

1.  Fondre l'oignon dans l'huile. Ajouter le poivron, le céleri, la carotte et l'ail. Poursuivre la cuisson 5 minutes, à feu doux, en remuant.

2.  Ajouter les tomates, la sauce tomate, le basilic et le laurier. Couvrir et laissez mijoter 2 heures. Saler et poivrer.

3.  Amener le vin et l'eau à ébullition. Pocher l'aiglefin 1 minute, ajouter les crevettes. Quand elles commencent à changer de couleur, ajouter les pétoncles et laisser pocher 1 minute. Égoutter et réserver.

4.  Pocher les moules dans le bouillon jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Réserver avec les coquilles.

5.  Amener le bouillon à ébullition, y plonger les palourdes. Couvrir et cuire de 6 à 8 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent. Réserver.

6.  Passer le bouillon dans une passoire tapissée de coton à fromage. L'ajouter à la sauce tomate. Passer le tout au tamis ou au robot.

7.  Au moment de servir, réchauffer les poissons et fruits de mer dans un peu d'eau chaude. Répartir dans des assiettes creuses. Verser la soupe chaude sur le tout. Garnir de gremolata.


Culinairement vôtre,

Votre Lionne du Nord

Par Lionne - Publié dans : Soupes et entrées - Communauté : Le bar à soupe
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