Jeudi 10 août 2006
Bonjour chers amis,

Après cette pause poétesque, je vous reviens en pleine forme pour vous offrir à nouveau mes recettes. Le prochain poème sera entièrement de moi. Il sera probablement dédié à Mère Nature, vous vous en doutez!

Je vous propose donc aujourd'hui une salade nordique... pas trop de vodka hein? Si quelques-uns d'entre vous n'avez pas de vodka sous la main, vous pouvez toujours essayer d'y mettre un reste de blanche, mais je ne garantis pas le résultat! Surtout s'il y a beaucoup de citron... mais bon...

Salade nordique




Difficulté : Facile
Temps : Rapide
Coût : Économique
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 30 minutes
Peut servir : 4 personnes

Ingrédients

750 grammes de pommes de terre à chair ferme pas trop grosses et bien calibrées.
1 bouquet d’aneth.
1 concombre.
1 c. à café de vodka. (5 ml)
3 c. à soupe de moutarde blanche de Dijon. (45 ml)
1 c. à café de sucre (5 ml)
Le jus d’un demi citron.
1/2 tasse de crème allégée à 10% de M.G. (125 ml)
1 c. à soupe de raifort râpé. (15 ml)
Gros sel, poivre.

Préparation

Laver les pommes de terre, ne pas les éplucher, les mettre dans une casserole d’eau froide avec 2 tiges d’aneth et les faire cuire 30 minutes.
Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur, l’éplucher et l’égrener à l’aide d’une cuiller. Le râper ensuite à la grosse grille, le saler pour le faire dégorger une vingtaine de minutes. Récupérer le jus dans un bol, après avoir mis le concombre râpé dans une passette.
Sitôt la cuisson des pommes de terre achevée, bien les égoutter, puis les éplucher. Les couper en petits cubes d’un centimètre environ. Mélanger la vodka au jus du concombre et incorporer le mélange aux pommes de terre tièdes.
Dans un saladier mettez la moutarde, du sel, du poivre, le sucre et le jus de citron. Incorporer petit à petit la crème à l’aide d’un fouet. Ajouter le raifort râpé.
Ciseler l’aneth restant. Presser le concombre râpé et l’ajouter aux pommes de terre. Lier avec la sauce moutarde et décorer avec l’aneth ciselé.


J'ai hésité avant de classer cette recette dans les accompagnements, elle pourrait très bien se servir en entrée...

Bon appétit!

Culinairement vôtre,

Votre Lionne du Nord


par Lionne du Nord publié dans : Accompagnements
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Mardi 4 juillet 2006
Bonjours chers amis,

Je vous offre ici une autre recette santé qui prendra bien soin de votre ligne. Pour ceux qui veulent voir disparaître leur ti-bedon... je prends bien soin de ne nommer personne ;)


Roulades vertes



Cuisson : 0 min.
Préparation : 35 minutes
Pour 6 personnes

Ingrédients

6 grandes feuilles de laitue
1 tasse (60g) de pousses de soja
2 mangues, pelées et hachées
9 oz (260 g) de châtaignes d’eau en boîte, égouttées et coupées
2 petites cuillerées de gingembre en conserve, finement haché
2 petites cuillerée de feuilles de menthe, finement hachées
3 cuillerées de mayonnaise allégée
1 cuillerée de yaourt nature maigre

Préparation

1.    Coupez à la main les feuilles de laitue en deux, dans la longueur; réservez.
Combinez les pousses de soja, les mangues, les châtaignes d’eau, le gingembre et   la menthe.
2.    Unissez la mayonnaise et le yaourt. Incorporez, en enrobant, au mélange de mangue.
3.    Mettez une cuillerée du mélange dans chaque feuille de laitue. Enroulez en serrant fort et assurez par des bâtonnets.

Conseil de la lionne

Vous pouvez faire aussi des roulades avec des feuilles de chou ou de blette blanchies (Je sais Francis, tu n’aimes pas…) et les farcir de purée de carottes et de tofu assaisonné de graines de sésame et de ciboulette hachée.

Bon appétit!

Culinairement vôtre,

Votre Lionne du Nord
par Lionne du Nord publié dans : Accompagnements
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